21 septembre 2015

Atelier de course en sentier :: Benoit Talbot

Atelier de course en sentier ::

avec Benoit Talbot

Une clinique qui permet d’améliorer ses techniques en ‘’trail’’ afin de mieux gérer sa course. Le tout, dans un décor automnal enchanteur du Mont St-Hilaire.

sentier

Détails :

Clinique de course en sentier avec un professionnel de la course dimanche le 4 octobre 2015 de 8h30 à 11h30.

Clientèle visée :
Coureurs qui pratiquent déjà la course en sentier (+ de 8 km) ou coureurs sur route qui font des distances de plus de 10km. Atelier animé par : Benoît Talbot, un grand passionné de course en sentier, entraineur certifié en course à pied et en prevention des blessures. Également accrédité en analyse biomécanique.

Points abordés :

– chaussures et vêtements adaptés
– hydratation
– nutrition
– sécurité en forêt

– exercices et éducatifs
– négocier les obstacles
– les montées
– les descentes

Détails techniques :

Nombre maximum d’inscriptions : 20 personnes

Lieu: Mont St-Hilaire (Point de rencontre exact à venir)

Coût : 35.00$ *incluant frais d’entrée

Pour vous inscrire :Formulaire d’inscription

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Un commentaire

  • Bonjour,
    J’aimerais savoir s’il y a un autre atelier de course en Sentier dans les prochains mois. Je serais intéressée d’en apprendre davantage.
    Merci

    Emilie

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